czy moge

Jestem na redukcji i kupilam MultiPower Shake & Shape treningi mam okolo 19,20 wiec chcialam pic to zamiast kolacji w koncu kolacja ma byc czysto bialkowa. w czym najlepiej rozmieszac ten proszek? W mleku 1,5 %/ o,3% / w wodzie / w mleku bez laktozy a moze w mleku sojowym? I czy moge pic shake zarowna w dni treningowe i jak i nie [...]

pozdro byczq obejrzalem wszystkie strony i jestem pod wrazeniem widze ze te lata ladnie wykorzystales szacunek za cierpliwosc i za checi i czy moge dostac autograf?

JA tam nie wiem czy moge zabrac glos ale ty polako tez na jakiegos mega kozaka nie wygladasz Zmieniony przez - james12 w dniu 2010-02-28 22:46:39

dobra, kupilem sobie oliwe w lidlu (12,94zł kosztowała tak na marginesie) 0,75l i kiedy to spożywać? wiem, że posiłek przed snem (100g twarogu półtłustego) i zjem ten twaróg i potem łyżke stołową wypić tego tak? a, i czy moge np. wlać do szklanki tą łyżkę i nalać wody cytrynowej żeby jakoś smakowało?

ok dzięki chłopaki za pomoc a jeszcze na tamto pytania mi nie odpowiedzieliście, czy moge robic tak z tą oliwą: lyzka stolowa oliwy do szklanki i to zalewam wodą smakową cytrynową i tak bym pił na śniadanie po obiedzie i wieczorem- mysle ze starczy

małe pytanko czy mogę tak połączyć partie pon.klata(lekko)+barki wt.plecy+biceps śr.wolne czw.nogi pt.klata+triceps sob.kaptury i lekko biceps niedziela.wolne ??

[...] 4-5 tygodni po 30 mg dziennie.. tydzien przed koncem brania winka dorzucilbym jakiegos no xplode i 24h po ostatnim tabsie winka zaczalbym odblok, mam 6 tabsów clomidu, wystarczy ? do tego szamałbym tribulon osłonki: standard esseliv/essential po cyklu hepatil podczas cyklu centrum witamin + b6 profilaktycznie dalem posta w innym temacie ale nikt [...]

Przykleiłem watę do pięty w bucie i jest jej dość sporo, ale fajnie mi się grało dzisiaj na treningu i nie czułem żeby coś mi przeszkadzało, ale gdy potem założe normalne korki bez tej waty wszystko będzie ok czy mogę czuć różnicę potem w graniu?

Przybiega Jasio na stacje bezynową i krzyczy: - Poproszę 10 litrów benzyny,ale szybko! - A co? Pali się? - Tak moja szkoła,ale tak jakby przygasa. Policjant na egzaminie teoretycznym na prawo jazdy dostaje zadanie: - Proszę opisać pracę silnika. - Czy mogę własnymi słowami? - Oczywiście. - A więc to będzie tak: brym brym brym bymbym. A tak w [...]

Mam pytanie donośnie porannej suplementacji: Czy mogę przyjmować kreatynę (monohydrat)z BCAA i aminokwasami o pełnym spektrum?

mam jeszcze pytanie czy mogę robić tabate przed albo po treningu brzucha ???

ostatnie pytanie i ide szlochać wraz z rodziną i przyjaciółmi: "czy moge wpieprzać clena i spalacze typu mitotropin, nie ma to wpływu na tarczyce ??" lekarza nie chce pytać bo jak to usłyszy to mnie wodą święconą obleje Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-28 15:51:07

Tomgo - czy mogę brac z początku po 2tabsy na raz?

[...] mógłby mi ktoś ułożyć trening na 16-17dni(od 29czerwca do 22/23lipca). Parametry: Wiek: 17lat Wzrost: 185cm Waga: koło 80kg Pozycja: Obrońca środkowy Moje pytanie jest takie czy mogę trenować np poniedziałek siła i wytrzymałość, wtorek szybkość, środa technika(czyli cały trening był by poświęcony technice), czwartek odpoczynek, piątek zaś siła i [...]

a te dla sportowcow to niby nie chemia? zrob sobie batoniki z owsa i miodu. czy moge rozrobic bcaa 1.5h przed wypiciem i bedzie ok?

Chciałbym się dowiedzieć jeśli robię masę to czy mogę pozwolić sobie na większą ilość słodkiego? Przyznam się, że bardzo lubię słodkie i potrafię nieraz zjeść tego sporo;) Ale staram się ograniczyć do zera...

Drugi mikrocykl rozpoczynam od poniedzialku..czy moge tak zrobic? 16.08 pon. 15tki plan B przysiad przedni 16,5/22/27,5 Wspięcia siedząc/stojąc 3x max martwy 32/42/52,5 Wyciskanie hantli skos 10/12/15 Unoszenie hantli bokiem + w opadzie 2s 2,5/3 Uginanie ramion z hantlami (młotkowy) 6,25/8,5/10,5 Pompki w podporze tyłem 11/16/21 Brzuch 3x powolne [...]

czyli tak jak napisalem moze byc? czy moge zamienic podciaganie konca sztangi na to co chcialem dodac?

Rozumiem no to bede bral. Po drugie od jutra postanawiam rzucic slodycze, bo sa moim wielkim nalogiem. Rok temu po 5latach palenia fajek rzucilem nalog calkowicie, wiec sadze, ze to tez dam rade. Powiedz mi czy moge calkowicie nie jesc slodyczy, ja nie potrafie jest raz na jakis czas, albo ciagle albo wcale

Witam! Czy mogę brać Universal Creatine Micronized, Mutant Mass i Animal Cuts jednocześnie? Nic się nie stanie jeśli będę łączył kreatynę i gainer ze spalaczem? Zależy mi na zbudowaniu czystej masy. Na codzień mam ciężki trening siłowy i begam 45 min. pozdrawiam